segunda-feira, 12 de dezembro de 2016

Plena


Noite passada eu tive um sonho. Não com um acontecimento, uma aventura, um romance ou fantasia. Eu sonhei com um sentimento. Como explicar com palavras a força de uma sensação?! A energia que envolve e movimenta a matéria. Uma coisa posso afirmar, essa força vêm de dentro, de dentro para fora. Luz clara e aveludada que espalha e contorna o contorno. Uma singela áurea cobre a fronteira do tecido celular. Essa claridade trás consigo um poder que nenhuma moeda de troca possa comprar. A consciência de pertencer. Ser exatamente aquilo que deseja, cada milimetro que compõem a superfície. Cada pinta, dobra, fio, formato, textura. A sensação de pertencer a si mesmo. Acordo perdida e retorno ao meu mundo, cheio de inseguranças e medos. Porém, o breve vislumbre do quê poderia ser, enche a alma de esperanças. A verdadeira essência da existência é pertencer a mim mesma. Completa. Plena.

terça-feira, 12 de abril de 2016

Compulsão Alimentar

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1 Semana + Leve

Sejam bem-vindos ao 1 Semana + Leve! Aqui é um espaço aberto e sem julgamentos para compartilharmos experiências, informações e dicas com relação a uma vida mais saudável. Quando digo 'uma vida mais saudável', não só me refiro a um peso ideal pré-determinado na tabela de IMC (Índice de Massa Corporal). Estou falando de satisfação pessoal e saúde. Pensar positivamente, mexer-se diariamente, comer refeições balanceadas, manter-se no seu peso ideal, sorrir muito, amar-se mais e, o mais importante, ser muito feliz. Nada de metas e objetivos mirabolantes, trabalhe com o real e possível de ser alcançado. Comece com 1 semana mais leve!    

Fale um pouco mais de você nos comentários abaixo! Se sinta confortável para falar qualquer coisa e também para omitir. Lembre-se, esse é um espaço aberto sem pré-conceitos e julgamentos!